İyi Bir Cinsel Yaşam İçin Yoga

Ucuz Florya escort bayanlarla seks sırasında pozisyonları yapmaya başladığınız andan itibaren vücudunuza konsantre olmanız, dikkatinizi dağıtan düşüncelerden, özellikle olumsuz iseler kaçınmanız ve dış seslere dikkat etmemeniz gerektiğini unutmayın. Partnerinizle seks yapmak için bu ipuçlarını ve bu yoga pozisyonlarını uygulayın ve yeniden bağlantı kurmanın ve birlikte benzersiz deneyimler yaşamanın yeni bir yolunu keşfedin. Yeni ve eğlenceli bir şekilde tekrar seksin tadını çıkarın.

Yoganın dallarından biri olan Tantra’nın, birbirinizin bedenlerini hissederek ve boşalmadan yeni duyumlar yaşayarak zevkin doruklarına ulaşmanıza yardımcı olabileceği söylenir.

Sperm sayısını artırmak için yoga: Asanalar

Ayurveda’da belirli yoga egzersizlerinin sperm sayınızı gerçekten artırabileceğine inanılır. Pallav Sengupta’ya göre, erkeğin bölgeye kan akışını iyileştirmek için erkeğin pelvik tabanını alt sırtını ve karnını güçlendirerek bunu yapabilirsiniz. Bu uygulama Asana olarak bilinir, düşük sperm sayısının en yaygın nedenlerinden biri olan stresin giderilmesine yardımcı olarak HPA ekseni üzerinde çalışır. Aşağıdaki konumların, cinsel bir uygulamanın parçası olarak değil, sakin bir ortamda günlük olarak uygulanması gerekir:

At Hareketi

Bu pozisyon, anal escort bayan sfinkter kaslarının kasılmasını sağlar ve genital bölgenin geri kalanına kan akışını arttırır.

Anulom Vilom

Pranayama yoiga’nın bu kısmı Hatha yoga sırasında yaygın olarak kullanılır ve nefes almayı iyileştirmek ve gerginlik ve kaygıya yardımcı olmak için harika bir solunum egzersizidir.

Lotus Çiçeği

En bilinen pozlardan biri de sperm sayısını artırmak için harika bir yoga pozisyonudur.