Kalp Sağlığını için Ne Yapılmalı?

Biliyorsunuz ki 7/24 Bakırköy escort görüşmesi yapmak için kalp sağlığı önemli. Kalp sağlığını iyileştirmenin ilk adımı, gidip doktorunuzdan bir kontrol yaptırmaktır. Kalp hastalığı için risk faktörlerinin neler olduğunu öğrenin. Bu, sigara içmek gibi faktörlerin üstesinden gelerek durumunuzu kötüleştirmekten nasıl kaçınacağınız konusunda bir plan yapmanıza yardımcı olacaktır.

Kan Basıncı

Lipit profili; kolesterol ve lipitler (trigliseridler) bir kan örneğiyle ölçülür.
Kan şekeri seviyeleri. Anormal bir kan şekeri seviyeniz varsa, diyabetle ilgili komplikasyonlar için risk altında olabilirsiniz. Şeker hastalığınız varsa, yüksek kan şekerinden kaynaklanan herhangi bir hasar belirtisi olup olmadığını görmek için retinanızı kontrol etmek için bir göz muayenesi yaptırmalısınız. Ayrıca, retinanızda daha fazla değişiklik ve görme kaybını önlemek için kilo vermeniz, egzersiz yapmanız ve kan şekeri düzeylerini düşürmek için bazı ilaçlar almanız gerekebilir.

Doktorunuz hem göz muayenelerini hem de tıbbi test sonuçlarını dikkatlice inceledikten sonra sizin için doğru tedavi planını yazacaktır. Açlık kan şekeri testi, kandaki glikoz seviyesini ölçer. Diyabet, kanda aşırı glikoz birikmesine neden olan ve kalp krizi, felç, sinir hasarı ve diğer komplikasyonlara neden olabilen bir hastalıktır. Diyabet, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür.

Yüksek kolesterol veya trigliserit seviyelerine ilaçlar veya sağlıksız bir yaşam tarzı neden olabilir – örneğin egzersiz ve minyon escort diyet eksikliği. Hâlihazırda yüksek kolesterol veya trigliserit düzeyleriniz varsa ve kalp hastalığı riskiniz varsa, doktorunuz sağlığınıza yönelik riskleri nasıl azaltacağınız konusunda size özel tavsiyelerde bulunacaktır.